Baño de bosque

¿Qué es un Baño de Bosque?

Inspirado en la tradición japonesa (shinrin-yoku), es el arte de pasar tiempo de manera intencionada y consciente en la naturaleza. Mejora el estado de salud y regenera el bienestar. Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad y estimula la creatividad.

La falta de conexión con la naturaleza es la principal causa de gran parte de la inestabilidad mental y emocional que sufrimos.

El baño de bosque es el camino que te lleva de vuelta a ti. Es una sacudida a todas las conductas que hemos aprendido hasta ahora para así poder reencontrarnos con nuestro verdadero ser, con la red que une a todos los seres vivos.

Es mucho más que un simple paseo por el bosque. Se realiza una dinámica de agradecimiento a la Madre Tierra, así como alguna práctica que nos conecta con nosotros mismos y con su ritmo, como meditaciones estáticas y también en movimiento.

El impulso que late en lo más profundo de tu corazón y que te pide ir al bosque, no es fruto de tu imaginación. CONFÍA

La Pachamama solo quiere crear la experiencia perfecta para ofrecértela.